Parce que les douleurs articulaires parfois chroniques peuvent vous empêcher de réaliser vos activités quotidiennes, il est important d’appliquer les bons gestes du métier et lutter contre l'apparition des troubles musculo squelettiques que l'on appelle TMS.
 

Votre profession renouvelle son engagement dans une démarche de prévention des TMS dans le cadre de votre complémentaire de branche Art’Vie Santé. Cette action de prévention a été lancée principalement pour vous aider à lutter contre les TMS auxquels vous pouvez être exposés dans le cadre de votre activité professionnelle et dans la vie courante.


Les TMS se manifestent par des douleurs ou des difficultés a faires certains gestes professionnels ou de la vie courante. Ils peuvent toucher l’ensemble de l’appareil locomoteur, c’est à dire le système qui permet au corps humain sa mobilité :
● Les articulations assurent la jonction et la mobilité des os ;
● Les muscles permettent le mouvement grâce à leur contraction. Leurs attaches sur les os s’appellent les tendons ;
● Les ligaments garantissent le maintien et la solidité des articulations ;
● Les nerfs sont les fils électriques par lesquels se fait la transmission des informations.

Découvrez votre campagne de prévention « Faites les bons gestes » en vidéo

Le bon geste n°1 | Organisation du plan de travail et de son environnement

Un plan de travail bien organisé permet de réduire les tensions musculaires, d’améliorer la sécurité collective et de travailler avec plus de sérénité tout au long de la journée.

Le bon geste n°2 | Equipements de protection individuelle

Les équipements de protection individuelle (EPI) ne remplacent pas le bon geste, mais ils constituent une barrière de sécurité indispensable face aux risques du métier.

Le bon geste n°3 | Les couteaux : utilisation, entretien et transport

De nombreuses coupures surviennent hors du geste de coupe. Le rangement et le transport sont donc des étapes clés de la prévention.

Le bon geste n°4 | Echauffements et port de charges lourdes

Installer un rituel lors de la prise de poste par la pratique d'échauffements, d'étirements ou d'exercices de renforcement musculaire permet d'agir efficacement face à l'apparition de TMS et de réduire le risque d'accident.

Le bon geste n°5 : Une bonne hygiène de vie et de l'activité physique

Une bonne hygiène de vie améliore la vigilance, réduit les erreurs et contribue à une pratique professionnelle durable.